9月マタニティクラス開催日のお知らせ
いよいよ夏真っ盛り!厳しい暑さが続きますね。
みなさん、冷たいものばかり食べたり飲んだり、エアコンやクーラーで体を冷やしすぎていませんか。
実は冷えはお腹の張りや便秘、腰痛、むくみなど体の不調につながったり、お産や産後にも影響があります。夏冷えは妊婦さんは特に注意したいものです。
服装を見直す、エアコンの温度に注意する、軽い運動をする、体を温める食事をする、ぬるめのお湯につかる…
静岡県静岡市葵区上足洗にある依藤産婦人科医院のスタッフブログです。
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