今年の夏はコロナと熱中症の両方に気を付けなければならず、例年以上に大変な季節のように感じます。
実は妊婦さんは熱中症になりやすいってご存じですか。
妊娠中はホルモンの変化によって基礎体温が上昇するため、気温以上に体感温度も上がり、より暑いと感じてしまいます。さらに基礎代謝が上がって汗をかきやすく、その分疲れやすいため注意が必要です。
無理せず、こまめな休憩と水分補給を心がけてください。
涼しい秋が待ち遠しいですね。
10月のマタニティクラスの日程が決定しました。
ぜひご参加ください。
●マタニティクラス●
１０月３日(土) 13時～1５時
第３課 対象：妊娠３０週以降
妊娠中から知りたい産後のこと
～これからはじまる赤ちゃんとの生活～
１０月２４日(土) 13時～1５時
第２課 対象：妊娠30週以降
また産みたい！私らしいお産
※オンライン用にパンフレット、当院HPに記載されている内容から一部変更しています。
事前予約制、参加費無料
助産師外来でご予約をお受けしています。
お電話でのご予約もお受けします。診療時間内におかけください。
ご予約された方にオンライン講座に必要な「ミーティングID」をお伝えします。
使用するツール「ZOOM」は無料のアプリで、
アカウントなしで参加できます。
受講される方は最後までお読みください
参加方法
■スマートフォン・タブレット
事前にZOOMのアプリをダウンロードしておきます。
「ZOOM Cloud Meetings」というアプリが該当のアプリ(最新版であることが必須)です。
＊すでにダウンロードされている方は最新バージョンか確認してください。
予約されたマタニティクラスの予定時刻になったら、
下記の「ミーティングID」を入力し、会議に参加してください。
■ノートパソコン（Windows・Mac）
PCからアクサスする場合は、インカメラのあるPCでの参加推奨です。
ZOOMの公式サイトからアクセスし、画面右上にある「ミーティングに参加する」をクリックし、ミーティングIDを入力したら、下の「参加」ボタンをクリックします。
※「会議室名」は「表示される名前」です。この表示をみて出欠を確認させていただきたいので、フルネームまたは苗字を入れてください。
＊参加時にご留意いただきたいこと＊
①画面越しですが、「ビデオはON」に設定していただき、対面でのご参加をお願いします
②「ミュート」にするとそちらからの声が聞こえなくなります
進行上の理由で基本的に「ミュート」にさせていただきます
③質問などで発言するときは「ミュート」をお切りいただき「マイクをON」にしてください
④途中退出も可能です。飲み物等もご自由にお取りいただき、リラックスして受講してください
⑤参加者さまのプライバシー保護のため、マタニティクラスの内容を録画、録音すること、
また他の参加者さまの写真などをSNS等に掲載することはおやめください
⑥はじめてZOOMを使用する方は接続の設定に時間がかかることもあります。
スムーズなクラスの進行のため、開始時刻の前(10分前からオンラインでの入室可能です)に
入室を済ませるようにしてください。
＊必要物品＊
・太めのペン・A4サイズの紙2枚程度(自己紹介で使用します)
・当院パンフレット(マタニティクラス)→分娩をご予約された際にお渡ししたA５サイズのファイルです。なくても参加可能です。
皆さんのご参加、お待ちしています。
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